서울대 수목원「산림치유프로그램」안내

□ 운영개요

○ 내용 : ‘숲에서 숨쉬다’ 등 5개 프로그램(산림치유지도사 운영)

○ 장소 : 서울대학교 농업생명과학대학 관악수목원

○ 기간 : 2017. 8. 1. ~ 11. 30.(매주 금요일, 일자별 프로그램 상이)

○ 시간 : 2시간(오전 10:00 ~ 12:00)

○ 신청대상 : 서울대학교 구성원 및 가족

○ 참여인원 : 10명(프로그램 회차당) ※ 참가비 무료

○ 운영방법 : 사전예약제로 운영

○ 신청방법 : 1주일 전까지 이메일 신청(arbor@snu.ac.kr)

○ 교육시간 : 교직원 2시간 인정

○ 기타문의 : 031-473-0071, arbor@snu.ac.kr

□ 산림치유 프로그램

구분	프로그램명 (예약방법)	주요내용	대상	기간	시간
A	숲에서 숨쉬다	치유체험 (스트레스, 기분변화)	일반성인	8~11월	10:00~ 11:00 (2시간)
B	숲에서 살리다	갱년기 우울 스트레스 완화	40~55세 여성
C	숲에서 아이와	숲태교	20주 이상 산모(부부)
D	숲에서 만나다	친목도모 등 스트레스 해소	동아리, 학과(학부), 기관(부서)
E	숲에서 비우다	아토피질환 개선	아토피 질환자

□ 프로그램 세부 일정

일 자	프로그램	대 상
8/4	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
8/11	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
8/18	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
8/25	D. 숲에서 만나다	동아리, 학과(학부), 기관(부서)
9/1	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
9/8	B. 숲에서 살리다	갱년기 여성
9/15	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
9/22	B. 숲에서 살리다	갱년기 여성
9/29	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
10/6	대체 공휴일 (신청불가)
10/13	C. 숲에서 아이와	임산부(부부)
10/20	D. 숲에서 만나다	동아리, 학과(학부), 기관(부서)
10/27	E. 숲에서 비우다	아토피 환자
11/3	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
11/10	B. 숲에서 살리다	갱년기 여성
11/17	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인
11/24	A. 숲에서 숨쉬다	일반성인

※ 접수상황에 따라 프로그램 일정은 조율될 수 있습니다.

□ 산림치유 효과

○ 우울증상 완화 효과

○ 숲길걷기는 혈압을 낮추는데 도움

○ 숲에서는 아토피피부염, 천식이 호전

○ 숲은 스트레스를 줄이고 면역력 향상

○ 숲에서의 단체활동을 통한 인간관계를 향상

□ 산림치유코스

안 내 도	내 용
	정문(방문자센터)
	⇩
	어울림마당(임간교실)
	⇩
	두드림마당(소잔디원)
	⇩
	능수벚길(습지식물원)
	⇩
	바람춤길(중앙로)
	⇩
	다스림마당(대잔디원)
	⇩
	마음쉼터(잣나무숲)
	⇩
	휴드림길(단풍나무길)
	⇩
	정문(방문자센터)

□ 안내사항

○ 산림치유지도사 인솔하에 단체로 활동

○ 복장은 모자, 긴옷, 운동화나, 등산화를 착용(물,컵,수건,무릎담요 준비)

- 향수 또는 냄새가 진한 화장품, 화려한 색상의 옷 주의

○ 오시는 길은 미리 숙지 및 프로그램 시작시간을 준수

※ 우천 등 기상여건이나 신청인원이 미달될 경우 취소될 수 있음

※ 무단결석시 향후 프로그램 이용 제한 등 불이익을 받을 수 있음

□ 오시는 길

○ 위치 : 서울대학교 관악수목원(만안구 예술공원로 280)

※ 서울대학교 관악캠퍼스에서 차량으로 40분 소요

○  안양역(1호선) -> 마을버스 2번(20분 소요)

-> 안양예술공원종점 하차 -> 도보 (30분 소요)